投稿

5月28日(日)ヨーガ・スートラ①

5月26日(金)呼吸と瞑想〜エネルギーの流れと調和〜

5月21日(日)ソトヨガ@上島緑地公園

5月14日(日)ハタヨガ・オールレベル

毎月第1日曜日 ビーチクリーン&ヨガ

5月5日(金)カパを整える 〜ダイナミックな動きによるエネルギーの引き上げ〜

5月4日(木)ピッタを整える 〜広がること、ゆだねること〜

5月3日(水)ヴァータを整える 〜グラウンディングとリラックス〜

5月2日(火)マサラチャイラトリ 〜アーユルヴェーダ・パンチャカルマ体験について〜

4月30日(日)ヨガとごはんの会@弁天島いのうえ

4月28日(金)呼吸と瞑想

4月16日(日)ハタヨガ・オールレベル

3月31日(金)呼吸と瞑想