12月31日(木)大晦日ヨガ

今年最後をヨガとともに!
大晦日ヨガは、フローヨガとチャクラへのフォーカス。
前半はヴィンヤサフローの動きで躍動感・エネルギーを高め
後半はチャクラにフォーカスし整えたエネルギーを身体全体へと広げて浄化していきます。
最後は落ち着いた呼吸と瞑想、キルタンで1年を締めくくります。


1年の最後に、自分自身と向き合うことで今ここに在るそのままを受け入れます。
ヨガの恵みがそこへ向かう手助けをしてくれるでしょう。

自分をとりまく全てに感謝し、新たな年へと向かう準備をしていきましょう。


【日時】12月31日(木)15:00〜17:00


【料金】通常クラスと同じ(回数券使用可能) 予約は必要ありません

【ガイド】サリ


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala(ヨガシャラ浜松) http://www.yogashala-hama.com