１０月１６日（日）女神に祈るナヴァラトリ

女神に祈りを捧げるお祭り、ナヴァラトリ。
サンスクリット語で「９つの夜」を意味し、インドでは９日間（今年は１０月１日から１０日）行われます。
最初の３日間はドゥルガー（カーリー）へ祈りを捧げ
次の３日間はラクシュミへ祈りを捧げ
最後の３日間はサラスワティへと祈りを捧げます。





このワークショップではナヴァラトリに因んで３つのパートに分けて行います。
最初はドゥルガー：『力強さと浄化』安定感と力強さをアーサナの中に感じる
次はラクシュミ：『バランスと穏やかさ』ゆっくりと調和する動きと呼吸
最後にサラスワティ：『知性と芸術』思考の解放・マントラを謳う

３つのテーマの違いを楽しみながら行います。
クラスでは緩やかバージョンもガイドしますので、無理がない範囲で行うことができます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
インドの女神達が力を貸してくれる、小さな気づきの時間になることでしょう。


【日時】２０１６年１０月１６日（日）　１６：００〜１７：３０


【参加費】通常クラスと同じ（回数券１回分、または２０００円）

【対象】オールレベル

【ガイド】サリ


申込は コチラ　又は　メール　又はクラス参加時に直接サリまでご連絡ください。

メール：yogashala.h＊gmail.com　　＊を＠に変えてお申し込みください。


浜松市のヨガスタジオ Yoga Shala（ヨガシャラ浜松） http://www.yogashala-hama.com